当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^)/ 以前の記事でダニエルズ式におけるＩペース及びＲペースについて書きました。 harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp 私自身はＩランの由来でもインターバル（Interval）・トレー…