当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです。 今回は8月の振り返りだけでなく、以前に公開した8月の計画と実際の練習内容との照らし合わせも報告します(*^^*) harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp まずは8月の振り返りからです…

当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです。 今週のお題（既に先週ですが笑）「2020年上半期」に端を発したトレーニング計画に関する記事の第3弾です。これで一区切りです。 harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp harady-has-a-…

当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^) 前々回の年間トレーニング計画に関する内容の中で、計画を立てるメリットの一つに「振り返り」を挙げました。 harady-has-a-self-denying-spirit.hatenablog.jp 当然これはトレーニング内容を…

当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです。 今回は市民ランナーの年間トレーニング計画について書いた上で、最後に今週のお題「2020年上半期」に触れていこうと思います(^^) 【年間計画を立てた方が良い場合】 ・一定期間ランニングを継続…