2020-09-05から1日間の記事一覧
当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^)/ 前回から大分間が空いてしまいましたが、今回はダニエルズ式の各論としてIペース及びRペースについて取り上げます。シーズントレーニングの場合、フェーズⅠではほとんどがEランニングです…
当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです(^^)/ 前回から大分間が空いてしまいましたが、今回はダニエルズ式の各論としてIペース及びRペースについて取り上げます。シーズントレーニングの場合、フェーズⅠではほとんどがEランニングです…