当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです… タイトルの通り2020年8/17(月)～23(日)の練習記録なのですが、世に公開したくないぐらい後悔の多い一週間でした… 以下、本題です。 08/17(月)：補強運動＆40分ジョグ＋10分ウォーク、計5.5km 前…