当記事もご覧くださり、ありがとうございます。はらでぃです。 今回は市民ランナーの年間トレーニング計画について書いた上で、最後に今週のお題「2020年上半期」に触れていこうと思います(^^) 【年間計画を立てた方が良い場合】 ・一定期間ランニングを継続…