自己紹介

 はじめまして！

当ブログの運営者、東京都在住の市民ランナー"はらでぃ“申します。

1986年神奈川県横浜市生まれです。

【ブログを始めようと思った理由】

・ランニングに関する知識や経験の整理

・練習日誌の切り替え時期が毎年6月

・モチベーションの維持

・ブログ運営への興味

・今後ランニングサークルを立ち上げた場合の布石

もし当ブログが誰かの目に留まり、楽しんでいただければ幸いです(^^)

宜しくお願いしますm(_ _)m

簡単にですが私のプロフィールです。

【学歴・職歴】

・神奈川の県立高校を卒業後、東京の私立薬系大学を卒業し薬剤師免許を取得

・学校法人に就職後、2017年に現在勤める医薬品卸の会社に転職

※病院や薬局、ドラッグストア等での勤務経験がないため、自称「エセ薬剤師」です。

【ランニング歴】

・小5の時、箱根駅伝を観てランニングに興味を持ち始める

・中1～高3まで陸上競技部に所属（専門は400m、800m）

・大学4年の失恋をきっかけにランニングを再開、初フルでサブ4に挑むも撃沈(笑)

・社会人1年目に念願のサブ4を達成するが、その後は多忙のため活動を中断

・2017年の転職以降、ランニングに割く時間が徐々に増えてくる

※自己ベスト（2020年5月現在、中1～高3）

・5km：18分50秒台（2019年、5000m）

・10km：40分50秒台（2018年）

・ハーフ：1時間29分台（2020年）

・フル：3時間11分台（2020年）

・60km：5時間59分台（2019年）

・富士登山競走：1時間52分台（2019年、山頂コース5合目打切り）

最初1週間は毎日投稿する予定ですが、その後は週に3～4回を目標に書いていけたらと思っております。改めて宜しくお願いします。

【直近のトレーニング】

05/29(Fri)：補強運動＋10kmペース走（44分50秒）、計12km

05/30(Sat)：(AM) 4km疲労抜きジョグ、(PM) 補強運動＋動き作り、計7.4km

05/31(Sun)：16kmジョグ（1時間30分00秒）

05/25～31の週間走行距離：76km